今日の食事 寝起き・鯖P28.32F8.52C3 朝・カップ麺P9.2F11.8C41.5 昼・卵P27.68F23.18C0.68 間・納豆卵サラダP29F20C20 夜・卵かけご飯P20.06F12.11C97.16 寝る前・ホエイP30F2.84C4.02 トータルP144.26F78.45C166.36 1948.53kcal 今日はオフ。よく寝た。 今…