今日の食事 寝起き・BCAA P5F0C0 朝・菓子P25F3C16 昼・そば、サラダ、卵、チーズナン、カレーP76F48.2C140.7 間・菓子P25F3C16 夜・鶏P22.3F1.5C0 間・菓子、鶏P47.3F4.5C16 寝る前・ホエイP31F5.36C2.68 トータルP231.6F65.56C191.38 2281.96kcal 昨日のデ…