今日の食事 寝起き・菓子P50F6.6C30 朝・BCAA、鯖P35.97F26.41C12.54 昼・ご飯、卵、鶏P51.65F22.99C89.24 間・菓子P25F3C16 夜・ホエイP31F2.36C2.68 間・鶏P22.3F1.5C0 寝る前・ホエイP31F5.36C2.68 トータルP246.92F68.22C153.14 2214.22kcal 昨日のデー…