今日の食事 寝起き・菓子P50F6.6C30 トレ前・BCAA P5F0C0 トレ中・EAA P15F0C0 昼・ご飯、鯖、鶏P50.6F11.29C105.49 夜・BCAA、ご飯、卵P29.3F19.48C59.86 間・鶏P22.3F1.5C0 寝る前・ホエイP31F5.36C2.68 トータルP203.2F44.23C198.03 2002.99kcal 昨日のデ…