今日の食事 寝起き・菓子P50F6.6C30 トレ前・BCAA P12F0C0 トレ中・EAA P15F0C0 昼・カレーP15.04F17.51C111.83 間・菓子P25F3C16 夜・ご飯、納豆P9.5F4.96C50.22 間・菓子P25F3.6C14 寝る前・ホエイP32F4C1 トータルP183.54F39.67C223.05 1983.39kcal 昨日…