今日の食事 寝起き・EAA、プロバーP45F6.3C24 朝・ご飯、鯖、鶏P57.27F28.39C71.9 夜・ご飯、鶏、サラダP29.84F2.43C45.92 間・菓子P30F6.3C24 寝る前・ホエイP22.5F2.13C2.37 トータルP184.61F45.79C168.19 1823.31kcal 昨日のデータと昨日のトレ、今朝の体…