今日の食事 寝起き・EAA、プロバーP45F6.3C24 朝・ご飯、鯖P35.97F27.01C86.74 夕・マカロニグラタンP21.49F21.9C38.01 間・鶏P22.3F1.5C0 夜・もつ鍋P29.81F38.2C67.16 寝る前・ホエイP22.5F2.13C2.37 トータルP154.57F94.91C215.91 2336.11kcal 昨日のデー…