今日の食事 寝起き・EAA、プロバーP45F6.3C24 朝・おにぎり、鶏、BCAA P38.6F5.2C33.1 トレ後・ご飯、鯖P35.97F27.01C86.74 昼・菓子P30F6.3C24 夜・肉、野菜P11.14F13.27C59.24 寝る前・ホエイP22.5F2.13C2.37 トータルP183.21F60.21C229.45 昨日のデータと…