今日の食事 寝起き・プロバー、おはぎP34.63F6.91C62.62 朝・EAA、ご飯、卵P72.72F44.43C64.81 昼・鶏P32.78F2.21C0 夜・鮭、野菜P16.56F11.19C6.08 寝る前・ホエイP28F5.98C33.37 トータルP184.69F70.72C166.88 昨日のデータと昨日のトレ、今朝の体重と増減…