今日の食事 寝起き・プロバーP30F6.3C24 朝・ご飯、鯖、鶏P59.65F28.68C107.15 昼・鶏P43.2F3.6C0.4 夜・トンテキ、野菜P11.29F12.64C17.96 寝る前・ホエイP35.5F6.69C34.16 トータルP179.64F57.91C183.67 1974.43kcal 昨日のデータと昨日のトレ、今朝の体重…