今日の食事 寝起き・EAA、プロバーP45F6.3C24 朝・ご飯、納豆、鶏P34.85F7.02C69.86 トレ前・菓子P43F14.98C46.37 トレ後・ご飯、鯖P36.85F27.12C99.73 寝る前・ホエイP22.5F2.13C2.37 トータルP182.2F57.55C242.33 2216.07kcal 昨日のデータと昨日のトレ、…