今日の食事 寝起き・EAA P15F0C0 朝・ご飯、卵、ホエイP49.03F18.73C118.95 昼・菓子P15F9C13 バド前・鶏大根、鯖P40.46F28.72C7.28 バド中・P15F0C0 バド後・ホエイP30F2.84C53.16 寝る前・ホエイP22.5F2.13C2.37 トータルP186.99F61.42C194.76 2079.78kcal…