今日の食事 朝・ホエイP28F5.48C33.37 昼・ご飯、鶏、味噌汁、目玉焼き、サラダP48.59F30.6C84.83 間・プロバーP30F6.3C24 夜・タンメン、サラダ、サラチキP63.2F20.9C63.4 寝る前・ホエイP22.5F2.13C2.37 トータルP192.29F65.41C207.97昨日のデータと昨日の…