今日の食事 寝起き・EAA P15F0C0 朝・プロバーP30F6.3C24 間・菓子、BCAA P13.5F1.1C14.35 トレ中・EAA P15F0C0 トレ後・ご飯、さんま、いわしP37.9F20.68C75.76 バド前・サラダ、プロ40+オーツ50 P55.33F7.88C41.55 バド中・EAA P15F0C0 バド後・プロ40+粉3…