日々のアウトプット

たかが感じて思ったことを書く

2017-11-17から1日間の記事一覧

減量日記

今日の食事 寝起き・EAA P15F0C0 朝・おにぎり、サラダ、鶏、P30.7F4.4C2 間・トッポ、プリンP10.7F16.31C32.92 昼・ステーキ丼、スープP32.4F40.52C100.56 夜・ご飯、卵、鶏P46.54F23.59C46.15 寝る前・菓子P30F6.3C24 トータル P165.34F91.12C205.63 2303.…

減量日記

今日の食事 寝起き・EAA P15F0C0 朝・おにぎり、サラダ、鶏、P30.7F4.4C2 間・トッポ、プリンP10.7F16.31C32.92 昼・ステーキ丼、スープP32.4F40.52C100.56 夜・ご飯、卵、鶏P46.54F23.59C46.15 寝る前・菓子P30F6.3C24 トータル P165.34F91.12C205.63 2303.…

減量日記

今日の食事 寝起き・EAA P15F0C0 朝・おにぎり、サラダ、鶏、P30.7F4.4C2 間・トッポ、プリンP10.7F16.31C32.92 昼・ステーキ丼、スープP32.4F40.52C100.56 夜・ご飯、卵、鶏P46.54F23.59C46.15 寝る前・菓子P30F6.3C24 トータル P165.34F91.12C205.63 2303.…